IL COACHING

Cos’è il Coaching

Il coaching è un percorso di crescita personale e professionale che ha l’obiettivo di aiutare persone, o gruppi di persone, a raggiungere i propri obiettivi, sviluppare il proprio potenziale e superare gli ostacoli che impediscono il cambiamento.
Definizioni a parte, che si possono trovare sul profilo di qualsiasi Mental Coach, illustrerò di seguito il mio metodo di lavoro e come esso garantisce risultati apprezzabili fin dalle prime sessioni.

Il primo contatto

Si comincia con una prima telefonata conoscitiva gratuita, durante la quale comprendo i bisogni del mio interlocutore e offro una panoramica del lavoro da affrontare.
Metto ben in chiaro che, per ottenere un cambiamento, è indispensabile lasciar andare qualcosa e che, nella misura in cui si è disposti ad aprirsi, ad accogliere il nuovo e a svolgere il lavoro necessario, i risultati arriveranno.
Detto con altre parole: per godere dell’oro che ci si merita, è necessario scovare il piombo che è in noi e trasformarlo.
A questo punto, se si è generato il giusto clima di fiducia reciproca, si può decidere di cominciare.

Il percorso

Dalla sessione successiva inizia il percorso vero e proprio, che fa emergere gli elementi utili per definire ciò che la persona vuole realmente ottenere, qualora non fosse ancora chiaro.
Si stabilisce cosa è necessario fare per raggiungere tali obiettivi e quando, sempre con rispetto e armonia verso sé stessi e verso il contesto in cui si vive.
Ci saranno quindi azioni da mettere in pratica, verificabili volta per volta, in modo che si possano ottenere risultati apprezzabili fin da subito.
In questo modo si evita di trascorrere mesi a domandarsi se ciò che si sta facendo sia effettivamente utile, rischiando di sprecare tempo e denaro.
Il percorso può essere interrotto in qualsiasi momento, senza dover fornire alcun tipo di spiegazione.
Offro il massimo impegno affinché i miei assistiti affrontino il cammino in un clima di fiducia e di serenità, terreno fondamentale perché i risultati possano fiorire.

I benefici del Coaching

Ecco alcuni esempi di benefici che si possono ottenere attraverso un percorso di Coaching con me:

• Chiarezza sugli obiettivi: migliore definizione di cosa si vuole davvero, sia a breve che a lungo termine.
• Maggiore consapevolezza: comprensione più profonda dei propri schemi mentali, valori, punti di forza e aree di miglioramento.
• Sviluppo delle risorse personali: potenziamento dell’autoefficacia, della motivazione e della fiducia in sé stessi.
• Gestione del cambiamento: supporto nel prendere importanti decisioni, nell’affrontare momenti di transizione o nel superare situazioni di blocco.
• Miglioramento delle prestazioni: aumento dei risultati, ottimizzazione del tempo e delle relazioni interpersonali, in ambito lavorativo, sportivo o familiare.
• Equilibrio e benessere: sviluppo dell’armonia tra vita privata e professionale, riduzione dello stress e miglioramento del benessere complessivo.

I due principali ostacoli

Ecco i due elementi principali che limitano l’ottenimento di risultati e che spesso portano al fallimento:

• Mancata assunzione di responsabilità: nella misura in cui decidiamo di essere responsabili per ciò che accade, acquisiamo il potere di agire. Se non si è disposti ad accettare questa condizione, e ci si lamenta di continuo di persone e situazioni, il lavoro avrà vita breve.
• Inconsapevolezza: siamo costantemente soggetti a un processo di reazioni automatiche e meccaniche, senza che ce ne rendiamo conto. Permanere in questo stato ci mantiene inermi di fronte agli scossoni della vita.